Charmen med magen och tarmen 17e och 18e februari.

Under helgen kommer du att träffa AnnChristine Martinsson fasteterapeut enligt Sanna Edin, utbildad distrikssköterska och Sofie Jugård Löfgren, instruktör i Medveten Andning och Ayrvedisk hälsorådgivare och friluftsguide. Maria-Kristina Bystedt alternativterapuet och ägare av Hotell Emma.

17 februari

Ankomst och frukost på Hotell Emma.

9:45 Start i konferensrummet på Hotell Emma

Vilsam rörelse med fokus på mage, tarm och bröst

Lunchpaus md vegetarisk lunch på Hotell Emma

Allt du behöver veta om fasta. Fördelar, nackdelar, do´s & dont´s, praktiska tips, bästa tiden etc.

Fokus på Medveten Andning

Möjlighet till umgänge under kvällen

18 februari

08.30 Vi väcker kroppen i lugn rörelse

Frukost och reflektion i grupp

Ayrvediska perspektiv på att äta, matsmältning, mage och tarm.

Lunchpaus, vegetarisk lunch serveras på Hotell Emma.

Skapa ditt eget mag – och tarmapotek

Fortsättning på Medveten andning

Anmälan

För anmälan så kontaktar du Hotel Emma, via telefon: 063-51 78 40 eller email: info@hotelemma.com

Boka din övernattning hos Hotel Emma.
Ange bokningskod: charmigatarmen

Vid anmälan skickas en faktura för betalning inom 10 dagar.

Avbokning kan ske kostnadsfritt till och med den 240117

Avbokning mellan 240118-240217 är ej återbetalningsbar.